Masszázs

A depresszió (Yi Yu Zheng) gyógyítása hagyományos kínai orvoslással

Masszázs /

A depresszió korunk népbetegsége, mindenki ismeri, jobb esetben csak hírből. Definíciója szerint olyan hangulati zavar, mely időszakosan jelentkezik, legalább 2 hétig áll fenn és nem kell hozzá kiváltó ok, nincs viszonya megelőző eseményekkel. Intenzitását tekintve az egyénben vagy akár a környezetében is zavart okoz. Tünetei lehetnek: hosszantartó gyakori hangulatváltozások alvászavar kínzó, fájdalmas gondolatok apátia, érdeklődés […]

A depresszió (Yi Yu Zheng) gyógyítása hagyományos kínai orvoslással Read More »

Sport masszázs

A sport és a masszázs kapcsolata

Masszázs /

Hobby vagy profi sportolók esetében is nagyon hasznos tud lenni a masszázs. A legfontosabbvezérelvek a sporttal kapcsolatban a teljesítmény fokozása, a sérülések elkerülése, illetve arehabilitáció. Mi pontosan a sportmasszázs? A sportmasszázs a svédmasszázs fogásaiból áll, de az intenzívebb, mélyebbre ható, a keringést jobbanfokozó, a letapadt, merev izmokat jobban fellazító gyúró, ütögető és rezegtető mozdulatokhangsúlyosabbak. Sportolás

A sport és a masszázs kapcsolata Read More »

Home office és a masszázs

Home office és a masszázs

Masszázs /

Napjainkban az ülőmunka elterjedése, azon belül különösképpen a „home office” bevezetése rendkívüli módon növeli a gerinc és mozgásszervi problémákat. Akik hajlamosak voltak a mozgásszegény életmódra, azok még azt a napi 5-10 perc sétát is kiiktatták az életükből, amit a munkahelyük és a parkoló vagy a buszmegálló között tettek meg. A home office legnagyobb hátránya A

Home office és a masszázs Read More »